onsdag 30 december 2009

Under ytan

Mitt bloggande har verkligen varit dåligt den senaste tiden. Känns som att det bara blir sämre och sämre. Den senaste månaden har jag legat under ytan och försökt kravla mig uppåt igen. Jag vet inte riktigt om jag kommit någonstans än, men jag lever i alla fall och har bara en självskada på mitt samvete.

Tyvärr är ångesten hög som fan idag. Det blev ingen färdighetsträning. Bussen kom inte i tid och tillslut sade jag till Sofia och Bennie att vi var tvugna att gå hem igen. Jag skulle inte lyckas ta mig in i rummet om de andra i gruppen redan börjat, så nu känner jag skam och misslyckande pga det. Nästa vecka är det ingen färdighetsträning så det dröjer två veckor till innan jag skall dit igen.

Har dock någonting positivt att se fram emot, imorgon. Nyår. Förra nyår blev ett helvete, värre än jag någonsin kunnat tro och i år tänker jag se till att det istället blir en bra nyårsafton. Bennie kommer hit. Jag skall fixa förrätt, Sofia varmrätt och Bennie efterrätt. Det kommer bli en lugn och skön kväll och om jag pallar det tänker jag gå ut i parken och glo på raketer vid tolvslaget.

Det här får duga som uppdatering så länge. Skall ta ett bubbelbad, tända en rökelse och läsa. När jag kommer upp igen skall jag ta på mig min finpyjamas, äta godis och gosa med Sofia och hundarna och se de sista avsnitten från säsong ett av Lilla huset på prärien.

Read more...

söndag 27 december 2009

Allt

Sedan några dagar innan julafton har jag fastnat för en låt med Eminem. Deja vu. Hamnar framför datorn och sätter låten på repeat. På något sätt finner jag styrka i den. Just nu är den allt.

Read more...

lördag 26 december 2009

A hell of a ride

Jag vaknade totalt desorienterad. Sofia fick mig på rätt köl igen och så dunkade ångesten till igen. Innan jag somnade höll jag på att kvävas psykiskt. Ångesten och skräcken tog över och jag behövde sprit och sobril för att lyckas somna.

Nu känner jag hur ångesten sakta börjar kväva mig igen. Jag vet inte riktigt vad jag skall ta mig till. Känner mig totalt utelämnad till... ödet eller vad det nu är som bestämmer. Jag är rädd som ett barn som vet att det finns monster under sängen. Vad fan skall jag ta mig till? Jag skrämmer skiten ur mig själv.

Read more...

fredag 25 december 2009

Många sårbarheter

Jag har sådan ångest. Den sticker sådär och sitter på utsidan så allt som hörs och finns runtom mig hotar med att få mig att explodera. Egentligen inte så konstigt. Min lista på sårbarheter är enorm.

Sårbarheter
- Gårdagen
- Typ bakis
- Skuld- och skamkänslor
- Sovit dåligt
- Ätit dåligt
- Värk i axlarna
- Besvikelse

Nu måste jag bara finna ett sätt att minska sårbarheterna. Egentligen vill jag bara ta spriten jag fick av min bror och halsa, men snart kommer mina föräldrar hit och skall käka mat. Då kan jag inte göra sådant och det är ju lika bra det, men likförbannat hemskt jobbigt.

Read more...

Julafton

24e:

Gröt på morgonen som jag inte lyckades få i mig av. Stressdusch och stressminkning och stress-plocka-fram-allting-som-skall-med-till-lokalen. Vi hade hyrt en lokal här alldeles i närheten för att alla skulle få plats tillsammans. Fast jag, Ben, Sofia och hundarna hade kortast väg till lokalen var det vi som kom sist. Förvånande nog kände jag mig lugn när jag kom ned i lokalen och släppte lös hundarna (som för övrigt var grymt duktiga hela dagen igår).




Bens lillasyster Emma





Två älsklingar

Fikat gick bra och smidigt. Kaffe med grädde (lyx) och en folköl. Kände mig relativt avslappnad och njöt av dagen, stunden, nuet. Förvånade mig själv att jag lyckades koppla av utan piller och massa alkohol.


Breshnie (nytt smeknamn jag har på henne)


Mamma var otroligt fin


Sötnos-farfar

En stund efter fikat började vi dela ut lite julklappar. Den enda som var intresserad av att se Kalle Anka var pappa så han blev snabbt nedröstat i valet Kalle eller julklappar.


Emma stoltserar med sin första present


Breshnie verkar nöjd


Sofia ville såklart inte vara med på bild


Mamma <3


Älsklingen gillar att posa framför kameran


Farfar öppnar julklappen från mig


Presenten: ett porträtt av honom som jag själv gjort och faktiskt kände mig stolt över


En av presenterna jag fick av Ben <3 En drömfångare med pentagram som hennes mamma gjort. Så otroligt vacker!

Efter första delen av julklappsutdelningen höll jag på att sprängas av otålighet. Jag var så rastlös så jag följde med pappa ut en sväng med bilen och när jag kom tillbaks till lokalen tog Sofia och Emma hem hundarna, för min bror och hans hund skulle komma till maten serverades.

Jag var jätteivrig att träffa min brorsa. Återigen sökte jag hans uppmärksamhet och gillade, men han var lika kall och oåtkomlig som alltid. Medan vi åt sprack det - Kenny och pappa fällde några invaliderande kommentarer - och jag rusade ut i köket och föll ihop mot väggen och grät. Trodde att jag skulle vara där inne själv, men Emma satt redan där inne och jag skämdes som fan när hon fick se mig gråta.
Lyckades ta mig ut och röka, men sedan hamnade jag i köket igen. Efter en stund kom mamma och sedan pappa och det blev en del tjaffsande mellan mig och pappa innan jag kunde ta mig in till de andra igen. Hävde i mig snaps och öl och kunde sedan mer eller mindre koppla av igen.

Resten av julklappsutdelningen gick okej. Kenny hetsade på lite och vid några tillfällen röt jag ifrån till honom, men överlag gick det bra. När jag mot slutet gick iväg för att hämta ett paket, och såg att det var till mina hundar, kom tårarna tillbaka igen. Ben följde med mig ut och rökte och när vi kom in igen sade jag att jag tänkte gå hem till mina hundar och plockade med mig paketen. Mamma och pappa undrade såklart vad som hänt.
"Jag bad om en sak för julafton" snörvlade jag, "och det var att hundarna skulle få vara med under utdelningen."
Mamma och pappa hade helt glömt bort det, precis som jag, men det var så mycket lättare att fräsa åt dem än att klanka ned på mig själv.
Pappa övertalade mig att lämna kvar paketen så att han fick vara med när hundarna fick dem. Jag lämnade dem och gick hem med Bennie och Sofia och gosade med hundarna tills mamma ringde och sade att Kenny åkt hem och vi kunde återvända igen.

Hela stämningen var liksom förstörd. De andra hade ätit efterätten medan vi var borta och Bennies föräldrar, brorsa Tommy och hans flickvän Sofia åkte hem precis när vi var tillbaka. Jag moffsade i mig fruktsallad och drack öl och försökte låtsas om att jag var glad och mådde bra. De flesta paketen som fanns kvar var mina. Som vanligt lämnades mina paket till slutet och jag fick sitta där och öppna utan att någon egentligen verkade bry sig. Hundarna älskade i alla fall sina leksaker.

Vi gick hem vid nio och Breshnie och Emma följde med, de skulle sova kvar. Ångesten var stark som fan, men jag höll mig undan alkoholen. Tog bara en folköl och lite, lite sprit.






Jag försökte läsa bort ångesten och känslan av att vara menlös, men det gick inte speciellt bra. Emma lade sig i sovrummet och vi andra såg ett avsnitt av Lilla huset på prärien (jag fick säsong ett av mina föräldrar <3) och sedan däckade jag i säng. Med röster i huvudet som vägrade hålla käft och babblade i "mun" på varandra som om de försökte överrösta varandra.

Idag känner jag mig som jag vanligtvis brukar göra när jag träffat släkten - menlös och mindre värd. Mamma och pappa kommer hit och äter sedan och då skall minsann masken åka på. De skall inte behöva veta hur dåligt jag mår. På söndag åker de till Turkiet och jag vill inte förstöra deras semester. Skall ta en cigg och sen badläsa. Kanske mår jag bättre efter det.

Read more...

Dagen före

23e:

Bennie kom hit tidigt på dagen. Det var meningen att Sofia skulle åka till Kga och fira jul, men hennes pappa var sjuk så det blev inställt. Istället stannade hon kvar hemma med oss, dock mer eller mindre asocial. Ben och jag gjorde knäck och sådana där chokladgrejer som blev skitgoda.



(Har äntligen hittat mitt älskade pentagram igen)


Chokladgrejerna. De blev verkligen skitgoda.







Medan vi gjorde knäcken kom underbara Ollonet hit. Som jag saknat honom! Men rädd som fan var jag. Precis när jag skulle rusa ut i hallen och krama om honom insåg jag att jag inte vågade. Innan han drog hem vid midnatt vågade jag iallafall ge honom en kram :)

Han hade med sig en Paradis ask som jag skall mumsa i mig av idag medan jag läser.



Hemmafrun i mig dukade fram massa saker på bordet och ordnade med lite myspys.


Det var inte riktigt meningen att Kami skulle jucka på Kiba medan jag tog kortet, men jag antar att det ger bilden en viss charm :P




Vacker Kami i Sofias knä. Som en påminnelse om varför jag fortsätter kämpa.



Bennie, jag och Ollonet spelade någon skum och skitsvår version av TP. Ollonet vann riktigt stort fastän jag och Ben var i samma lag. Jag kunde fan ingenting, men det var kul ändå. En riktigt trevlig kväll.


Vi kände för att posa lite koolt sådär.


Ben och Ollonet.

Bennie och jag kollade på Zombieland (skitbra) innan vi gick och lade oss. Jag hävde i mig öl för att kunna somna och proppade öronen med sånadär gula ostbågsliknande ploppar och kunde tids nog somna. Längtar dock massor tills jag får nya stillisar.

Read more...

tisdag 22 december 2009

Fuck

Så slog ångesten till och kväver mig och suger ur all livslust.

Read more...

Skön stämning

Sitter inne i köket, lyssnar på julmusik, röker och målar klart den sista julklappen.

Read more...

söndag 20 december 2009

En uppdatering


Antar att det är dags för en liten uppdatering. Bloggen har verkligen blivit mer eller mindre dissad av mig under den senaste tiden, men jag har inte riktigt orkat. Samtidigt som jag mått ganska okej, har anfallen av ångest dykt upp lite här och där och tvingat ned mig på marken.

Idag, den fjärde advent, känner jag mig mer harmonisk än tidigare, men samtidigt känner jag mig nervös och stressad. Pressad. För vad vet jag inte riktigt. Jag ser fram emot de kommande dagarna och jag har en välbehövd terapisession inplanerad på tisdag och ändå... Nej, jag vet inte. Det känns som att jag inte riktigt lyckas få någon kontakt med marken. Att jag svävar några meter upp i luften och inte lyckas mer än snudda vid marken, att det är den enda markkontakt jag lyckas få.

Idag planerar jag att måla klart lite julklappar och städa undan småsaker här hemma.

Read more...

torsdag 17 december 2009

Isolering

Gömmer mig i badrummet. Har släckt lamporna och tänt ljus och haft laveldelbubbel i badvattnet.
Mår inget bra alls. Sofia tror att jag är sur på henne, men min nedstämdhet har ingenting alls med henne att göra. Måste få vara ifred. blir överkänslig mot ljud när jag mår såhär och det mesta stressar upp mig. Som teven som är på inne i vardagsrummet. Alla lampor som är tända och disken i köket. Jag får ingen ro och då är det bättre att jag gömmer mig här.

Read more...

Storheter!!

Jag sov till över fyra. När jag vaknade och såg vad klockan var fick jag genast ångest, för att jag missat att ringa K som vi bestämt. Pratade med mamma i telefonen, men hon pratade nästan bara om sitt när jag försökte få fram vilket ångest jag hade. Slog på Skitsystem på hög volym och satte mig i köket och rökte. Suktade efter öl och att få supa mig full och slippa ångesten ett tag.

Men Sofia kom in till mig och då hände det; jag ringde upp K! Sade att jag var rädd för att ringa för att jag sovit bort dagen och berättade sedan att jag också hade jätteångest för imorgon, då jag har en tid kvart över tio och jag är rädd för att inte kunna somna och sedan försova mig.

Jag ringde liksom upp K för att be om hjälp! JAG! Och nu känns det så skönt. Värsta chocken och stoltheten över mig själv. Fyfan vad mycket jag utvecklas pga DBT!

Read more...

Trötter

Har hamnat i sängen igen. Trött som fan och jag känner mig sjuk. Kanske är det psykiskt, jag vet inte, men jobbigt är det iallafall. Borde inte sova, men det är så jobbigt att kämpa emot tröttheten. Dessutom känns det mesta hopplöst just nu och då har jag ännu svårare att stå emot längtan efter sömn.

Read more...

onsdag 16 december 2009

1. Vad är ditt mellannamn?

Frideborg Angelica Christina

2. Vad skulle du vilja heta i förnamn?
Mana

3. Är du kär i någon?
Absolut.

4. Är den personen kär i dig?
Hon påstår det :P

5. Är du i ett förhållande nu?
Ja.

6. Om ja, hur länge har ni varit tillsammans?
Ett år och ett antal dagar

7. Vem var du tillsammans med sist?

Sofia? Syd innan?

8. Får man fråga varför det tog slut?
Han var ett svin.

9. Har du haft ett seriöst förhållande?
Ja. Har varit förlovad två gånger tidigare.

10. Vem vet mest om dig?
Bennie eller Sofia. Eller min terapeut K.

11. Vad gör du på fredagskvällar?
Dricker öl, probably.

12. Bästa filmen du någonsin har sett?
Koreanska My sassy girl och en hel del andra.

13. Har du haft sex med fler än 5 personer?
Ja.

14. Har du någonsin varit full?
Hah!

15. Har du testat droger?
Det beror på hur en ser det.

16. Röker du?
För mycket.

17. Snusar du?
Uhg!!

18. Saknar du någon just nu?
Saknar alltid Bennie när hon inte är här.

19. Hur mår du idag?
Först åt helvete, sen harmoniskt, men skitångest och nu... öl.

20. Hur många tabletter tar du dagligen?
Det är olika. Minst två.

21. Vad gjorde du för exakt ett år sen?
Var nykär.

22. Bästa minnet från sommaren?
När jag träffade Leticia och Freddi <3

23. Senaste landet du besökte bortsett från Sverige?
Spanien.

24. När var du där?
Jag var typ 20 eller så.

25. Är du rasist?
Nej.

26. Har du helt svenskt ursprung?
Helt? Totalt? Jag har ju lite såntdär blod i mig... minns inte vad det heter dock.

27. Om nej, vart kommer du ifrån?

28. Föredrar du svenska eller utländska killar?
Tjejer. Sofia.

28. Ser du fram emot någonting just nu?
Paradise hotel ikväll ;)

30. Sköter du skolan?
Går inte i skolan så.

31. Vad hade du för betyg förra terminen?
.

32. Vad är det bästa du fått på ett prov?
Ingen aning.


33. Vilket ämne var det?

34. Har du fått IG på ett prov?
Sannerligen.

35. Har du spelat/spelar du i ett band?
Ja, för ett antal år sedan.

36. Anser du dig vara intelligent?
Det beror på hur jag mår.
37. Vilken har varit den bästa tiden av ditt liv?
Nutiden.

38. Vilken var den värsta tiden då?
För många för att kunna välja.

39. Har du mått jättedåligt psykiskt?
Hah!

40. Har du skurit dig eller gjort dig själv illa på nått sätt?
För mycket?

41. Har du haft sömnproblem?
Typ nästan jämnt.
42. Hur ofta gråter du?
Mycket sedan jag trappade ned på benson.

43. Vad gör du när du mår dåligt?
Alldeles för ofta destruktiva saker.

44. Vem vänder du dig för att prata med när du mår dåligt?
Min dagbok.
45. Vill du ha tillbaka någon av dina ex?
Nejru.

46. Vilken klass går du i nu?
Trettiosjuan

47. Vilken skola?
DBT :P

48. Har du varit otrogen någon gång?


49. Har någon varit otrogen mot dig?
Ja.

50. Är du stolt över dig själv?
Alltför sällan.

51. Vad är det bästa med dig enligt dig själv?
.

52. Vad får du ofta komplimanger för?
Inget? Mitt smink kanske.

53. Har du lätt att få folk att skratta?
.

54. Cider eller öl?
Öl hjärta Mana

55. Har du några talanger?
Kreativa saker

56. Är du kompis med ditt/dina syskon?
Nej :/
57. Vad står det i ditt senaste sms?
Orkar inte kolla.

58. Hur lång är du?
168

59. Hur mycket väger du?
78

60. Vilken storlek har du på kläderna?
Olika. 38-44

61. Skolkar du?
Jag gjorde.

62. Gör du frukosten själv?
Ibland.

63. Har du suttit i rätten?
Nej.
64. Har du slagit ner någon?
Jao.
65. Har du pussat någon av samma kön?
Uppenbarligen.

66. Har du varit på strippklubb?
nej, men skulle absolut vilja. Om det var tjejer som strippade alltså. Håriga killar klarar jag mig utan faktiskt.

67. När grät du senast?
Igår?

68. Vem kan du prata om allt med?
Ingen.

69. Har du solglasögon?
Ibland.

70. Skriv en mening på engelska:
.

71. Vem pussade du senast?
Sofia.
72. Vem kramade du senast?
Sofia.

73. Vad är din högsta önskan just nu?
Att överleva.

74. Vad heter ditt hårspray du använder?
Ingen aning.

75. Vem gillar du?
Många.

76. Vilken färg har du på tröjan du har på dig?
Svart.
77. Är du blyg?

Nej, men folk brukar tro det.

78. Vad tänker du på just nu?
Amanda Jenssen.

79. Varför tänker du på det?
För att jag lyssnar på henne.

80. Har du svarat ärligt?
Ja?

Read more...

Jag orkar inte blogga blogga.

Hej!

Read more...

tisdag 15 december 2009

Underbara snö!

Att vakna i en ren, osmulig säng med en Kiba i famnen och en Kami vid fötterna och inse att världens utanför är snötäckt... det är helt oslagbart för en sådan som mig. Nu när jag sitter här vi datorn, fortfarande i sidenpyjamas, med en tjock stickad tröja över, och dricker kaffe och lyssnar på HIM känns det riktigt bra. Peppande. Jag mår toppen! :)

Read more...

God natt


Sitter i sängen med en skön sidenpyjamas på mig. Har precis borstat tänderna och känner mig riktigt stolt över mig själv. Skall snart stänga av datorn och läsa lite innan jag somnar och försöka njuta av lugnet jag just nu är fylld av. Om jag är stabil imorgon skall jag upp på stan med älskling och leta lite julklappar. Tidigare år har jag hållt mig till internetshopping, men i år känns det som att jag är starkare än så. Frågan är bara om jag kommer hitta något.

God natt.

Read more...

måndag 14 december 2009

Blackhead



Sitter med svart färg i skallen. Riktigt länge sedan jag var svarhårig senast. Mamma fattar inte riktigt varför jag vill färga det. Det är ju nästan svart redan. Exakt, nästan svart. Jag vill inte ha något jävla nästan. Jag vill HA svart.

Read more...

Negativt byts ut mot positivt


Sitter i fåtöljen i sovrummet med datorn i knäet. Vad som började som en riktigt dålig dag visade sig bli riktigt bra.

Efter sobril och ölpimplandet igår var jag helt slut under första halvan av dagen. Innan Sofia skulle åka iväg och handla stoppade jag i mig en sobril för att minska på paranoian som skapades av ångesten. Vi gav också varandra varsin julklapp, som en försenad ett-år-tillsammans-present. Jag fick boken Elsas mode av Sofi Fahrman och tog med mig den in i badrummet, tog ett bad och läste. Jag är en verklig sucker för chicklitt emellanåt. Det och ungdomsböcker tycks vara den litteratur som funkar bästa när jag mår dåligt. Fahrmans bok är egentligen inte speciellt bra skriven, men jag gillar storyn och njuter av att läsa om de ytliga och alienaktiga människorna i Stockholm som tycks vara så långt ifrån mig som det nog går att vara.

Efter badet hade jag plötsligt lite energi. Bäddade rent sängen, fixade med bokhyllan ovanför teven där nu alla mina böcker om Wicca, magi och dylikt står placerade, precis som mina oljor och stenar. Jag fixade också med nattygsbordet och alla kläderna som låg i fåtöljen. Äntligen är det sådär mysigt inne i sovrummet som jag alltid vill ha och det ger mig verkligen ro i själen.

Skall fortsätta läsa en stund. Klockan tio är det beroendeframkallande Paradise hotel på teve och efter det vill nog Sofia se på någon film innan vi somnar.

Read more...

Baby B firar jul



Är ganska nyvaken. Gick upp för att se på Days med Sofia, men sen somnade jag ganska snabbt igen. Hann tala med K dock. Hon ringde och ställde in vårat möte idag eftersom hon är sjuk. Känns skönt eftersom jag är såhär trött.




Igår flippade jag ut och tog sobril och öl. Orkade inte försöka mer just då. Försöker att inte trycka ned mig själv för det idag, men det är svårt. Känner mig ångestäcklig och orolig och sitter i pyjamasen och försöker fixa en julstämning till Baby Borderline i Pet Society. Vågar knappt gå in i köket för att göra kaffe och röka. Känner mig helt borta i skallen. Och världsfrånvänd, så tack som fasiken för Pet Society ♥

Read more...

söndag 13 december 2009



Read more...

lördag 12 december 2009

Nånting


Sitter hemma hos mamma och pappa. Har lite små-ångest, men försöker att härda ut. Egentligen är det väldigt mysigt här, men Sofia verkar lite sur. Då blir jag rädd och tror att jag gjort någonting, men jag kan inte komma på vad det skulle kunna vara.
Jeje. Skall väl in och sociala mig lite igen.

Read more...

Meningen med mitt liv


Har precis varit ute med hundarna (wohoo!). Sofia har fått sköta nästan alla promenaderna under den senaste tiden, så jag var lite nervös innan jag gick ut, men väl där ute kändes det bara bra. Det är ju det här jag lever för tänkte jag precis innan jag gick in och det är ju så det är. Jag mår mycket bättre av att vara tillsammans med mina hundar och göra saker som får dem att må bra.

Idag blir det middag hemma hos mamma och pappa. Skall ta en dusch snart och snygga till mig lite. Hoppas det kommer gå bra.

Read more...

fredag 11 december 2009

Vid ytan



Sofia är på väg upp på stan för att träffa Bennie. Jag sitter som vanligt i min pyjamas och försöker vakna till liv. Lyssnar på HIM. Spelar Treasure Madness på fejjan. Försöker att inte tänka efter hur jag mår, bara hålla mig över ytan.

Read more...

torsdag 10 december 2009

Kärlek




Sofia är världens finaste. Hon är iväg till affären och handlar godis och tidning åt mig. Tack älskling!

Read more...

Spöket

Det är ett under att jag klarar av att koncentrera mig på boken jag läser (en bok av Jodi Picoult som dock innehåller en hel del självskadande, men det funkar). Förutom att läsa och röka vet jag inte riktigt vad jag gör. Ser på teve utan att få in någonting och suktar efter sängen. I såna här lägen är stå ut-färdigheterna väldigt användbara, men så fort jag får en chans att tänka efter tappar jag all min ork. Jag försöker verkligen acceptera verkligheten, tänka positivt och göra det bästa av situationen, men det är så mycket svårare än det verkar. Jag känner mig som ett spöke.

Read more...

Tuffa veckor


En ledsen matte och en underbar hund


Det har varit svårt att komma igång idag. Vaknade klockan åtta och kände mig pigg så jag passade på att gå upp. Drack kaffe, rökte och läste lite och en halvtimme senare sov jag igen. Tog mig inte upp förrän strax före ett och sen dess vet jag inte vad jag gjort. Bara gått omkring i min pyjamas.

Det är ju inte konstigt att jag varit så trött på sistone med tanke på hur jobbiga de senaste två, tre veckorna varit. Jag har tur som har en så fin flickvän som låter mig sova ut och ta det lugnt, men jag lyckas inte riktigt komma ifrån det dåliga samvete som jag känner.

Skall försöka ta mig uppåt igen. Orkar inte gå omrking och gråta vid minsta lilla grej och ständigt behöva vara på min vakt. Jag vill bli lite starkare, lite bättre.

Read more...

onsdag 9 december 2009

Svårt som fan

Jag vet inte riktigt var jag skall börja... DBT var ett helvete. Jag lyckades nästan inte vara medvetet närvarande någonting och när det var min tur att berätta om veckans hemläxa sade jag som det var, att jag inte har något minne. Två gånger innan pausen började jag gråta och när det var dags för pausen kom tårarna igen så fort jag såg Sofia. Hon fick följa med mig ned och röka och efteråt kom jag inte längre än till korridoren innan jag bröt ihop igen. M (terapeut) kom ut och talade med mig och lyckades få med mig in igen, men resten av tiden kunde jag inte fokusera alls. Ringde pappa när vi slutat och bad honom komma och hämta mig och Sofia, jag orkade inte med den där bussen. Han kom genast och jag sade att jag ville att han och mamma skall komma hit ikväll för det finns saker jag behöver tala med dem om.

Väl hemma spydde jag innan jag kunde lugna ned mig och imponerade mig själv genom att faktiskt ringa till K som avtalat och jag var ärlig om situationen.

Nu sitter jag i pyjamas igen. Sminket är åt helvete och skallen dunkar. Skall bara spela lite på fejjan och sedan ta och lägga mig en stund innan mamma och pappa kommer. Behöver lugn och ro.

Read more...

Svåra kvällar

Nyvaken. Höll på att flippa igårkväll igen. Det känns som att kvällarna bara blir värre och värre och jag förstår inte varför. Dagarna fungerar för det mesta okej. Allt rullar på, om än ganska knöligt, men sen kommer kvällen och jag tvingas kämpa stenhårt hela tiden för att inte falla sönder. Någonting måste alldeles uppenbart ändras på, men jag vet inte vad och jag vet inte hur.

Read more...

tisdag 8 december 2009

del 16



I och med gymnasiets början blev mitt liv så... förvirrande. Kanske känner jag så för att jag helt enkelt inte minns särskilt mycket av den tiden och åren därefter, kanske var mitt liv faktiskt förvirrande.

Den 18 augusti fyllde jag 16 år och hade tjejkväll hemma. Förutom Emilia, Andrea och Rosa fanns en till tjej där, som jag tyvärr inte har någon som helst kontakt med idag. Jag kände mig deppig fastän jag hade mina närmsta vänner hos mig och skrev i dagboken och undrade varför jag alltid kände mig så nere.
Någon gång under kvällen berättade vi hemlisar för varandra och jag minns att jag började gråta innan jag berättade min.

Igår körde vi sanning och jag berättade för dom om Emelie. Att jag gillar henne, mer än som kompis. Jag började att gråta och sa att jag tror att jag är bisexuell. Dom respekterar mej, allihopa.


Av någon anledning hade jag fått för mig att mina föräldrar skulle kasta ut mig ifall de fick reda på mina känslor för Emelie och bad därför mina vänner att vara tysta om det jag berättat.

Mitt bland alla dessa känslor och tankar fortsatte min bror att bråka med mig. Det kändes som att han tog minsta lilla tillfälle i akt att trycka ned mig och det var egentligen skit samma vad han sa, bara det hade en liten klang av negativitet kändes det som en kniv i bröstet.

Konrad tjafsar med mej som vanligt, han säger att jag int har respekt för nån. Han har fel, jag visar respekt för dom som visar respekt för mej och Konrad respekterar INT mej.

Första dagen i skolan var både hemsk och underbar. Jag trivdes nästan genast med klassen och under dagen skickade Emelie söta sms som fick det att pirra riktigt ordentligt i magen. Efter andra dagen i skolan slog dock ångesten till igen och det med en stark kraft.

21a Augusti 2001 kl 2150:
Ska på rundvandring i skolan imorrn. Fem & fem från klassen ska på rundvandring med nån från trean, och sen äta lunch tesammans. Jag vill int det. Fan, jag kommer int att klara av det, jag vill verkligen int gå till skolan imorrn. Jag vill bara dö! Varför måste jag vara så feg? Jag mår verkligen dålit & morsan & farsan kommer bli skitförbannade. Men jag ska säga t mamma imorrn att jag vill ha hjälp, för att jag lider så mycket av att vara så feg. Rosa sa d t mej i maten idag, att jag är så feg. Hon typ retade mej och det känns förjävlit jobbit, hon ska juh vara en såkallad kompis. Hon tar alla ifrån mej. Först tar hon Andrea och nu kommer hon ta Emelie också. Jag har en känsla av att Andrea tycker att jag är jobbig och efterhängsen, men jag är bara så feg och osäker. I kläderna som jag använder bygger jag upp en fasad, så att folk int ska märka hur orolig och feg och rädd jag är. Snart kommer jag säkert att bryta ihop. Det känns som att alla hatar mej, och Emilia kommer jag nog int vá kompis med så länge till =( Hjälp mej, snälla!

Alla gamla känslor kommer tillbaka när jag läser i min dagbok. Samtidigt som jag dömer mitt gamla jag, och framförallt mitt språkbruk, känner jag en sorg. Den där lilla flickan... Om någon tagit mig på allvar lite tidigare kanske det aldrig hade gått såhär med mig. Egentligen är det bara dumt att tänka så, men jag kan inte riktigt låta bli. Jag var övertygad om att ingen tyckte om mig. Emilia lämnade mig så fort hon fick en chans och Andrea höll sig mest till Rosa och Rosa var väldigt duktig på att fälla nedlåtande kommentarer till mig. Och den där lilla flickan som var jag bara lät allting vara så som det var och vände ilskan och ångesten inåt istället.

22a Augusti 2001 kl 0819:
Stannar hemma idag. Mamma & pappa är jätteoroliga, och mamma håller på och ringer till Ringen.* Tanten där ska ringa upp inom en timma.
Mamma pratar om att jag ska sluta skolan nu, vara ledig ett år och börja om ettan nästa höst istället. Men jag vill int sluta i min klass, vill int bli helt själv lixom.
Just nu vill jag dö, men det vore orättvist mot dom som bryr sej om mej!

Jag blev väldigt förvånad när det visade sig att mamma och pappa blev oroliga istället för arga. Jag trodde de skulle säga åt mig att rycka upp mig och helt enkelt ta mig iväg till skolan, men istället visade de en oro för mig som jag aldrig tidigare märkt av. Mammas idé om att jag skulle ta ledigt från skolan ett år gjorde mig skräckslagen. Jag hade valt att gå bild och form för att jag då skulle slippa bli ensam. Att börja om ett år senare med människor som jag inte alls kände... Det skulle aldrig gå för mig. Jag var för rädd och osäker för det.

Tanten på Ringen gav mig en akuttid och på så sätt slapp jag förbi den långa väntelistan för att få en psykolog tilldelad. Jag gick till min psykolog en gång i veckan och snart nog hade hon övertygat mig om att börja med antidepressiva fastän jag egentligen inte ville. Terapin gav mig ingenting, förutom en ökad ångest och självdestruktivitet. När jag ville ha svar på vad som var fel på mig svarade hon att det bara var en vanlig tonårsdepression och även mina föräldrar var övertygade om det. När den elfte september kom och med det attackerna i USA började jag leva i någon annan sorts värld. En värld där Usama bin Ladin var djävulen och jorden snart skulle gå under. Jag visste det med säkerhet och om nätterna grät jag mig till sömns igen, precis som jag gjort under större delen av högstadiet, och bara väntade på att undergången skulle komma. I skolan hade vissa klasskamrater mycket roligt åt min rädsla och jag grät ofta under lektionerna.

Ändå trivdes jag bra med de flesta i klassen. Jag fick ett gäng vänner som jag trivdes med och dessutom kändes det som att jag kom närmre Andrea och även Rosa. Förutom det var det Emelie som höll mig uppe från den totala avgrunden. Några dagar innan hon skulle komma till mig och hälsa på igen berättade jag för mina föräldrar att jag var bisexuell. Jag grät som fan, livrädd för deras reaktion och hade bestämt med Andrea att jag skulle få bo hos henne ifall de kastade ut mig. Självfallet tog mina föräldrar det bra, även om mammas kommentar - det är nog en tonårsgrej som går över - självfallet gjorde väldigt ont.
Men allting gick fel när Emelie väl var här. Den första dagen hade vi väldigt mysigt, höll handen och gosade, men därefter gick någonting fel. Jag vet inte vad som hände, men allting blev en dimmig ångest och förvirring och det fortsatte så tills jag följde henne till tåget två dagar efter att hon kommit. Vi löste allting och vi kallade varandra flickvän och jag hade aldrig känt mig gladare i hela mitt liv, tills meddelandet från henne kom några dagar senare och hon sa att hon inte ville att vi skulle bli för allvarliga. Hon ville inte att ett förhållande mellan oss skulle förstöra våran vänskap. Efter det talade vi inte med varandra på över ett halvår, det var den tiden det tog för mig att verkligen komma över henne och laga mitt brustna hjärta.


*BUP

Read more...

Sorgsenhet

Jag är så trött. Sitter här i pyjamas och gör ingenting medan världens finaste älskling är i köket och diskar och snart skall göra mat åt oss. Det var meningen att jag skulle sminka mig och borsta tänderna efter badet, men jag hamnade ju i sängen istället. Den här jävla skammen... Jag visste inte tidigare att jag kände skam. Och skuld. Tyckte att det var idiotiska ord som folk slängde med hit och dit hela tiden, men det är ju skam och skuld jag känner. Skam för den jag är och hur jag är och skuld för detsamma. Det trycker ned mig ännu mer och får mig bara att vilja sova. Dessutom gråter jag! Mycket för att vara jag. Grät nästan aldrig förut, förutom när jag var full, men nu kommer det fan när som helst.Igårkväll precis innan jag skulle lägga mig. Sofia tittade bort från mig en sekund eller två och när hon sedan såg på mig igen så satt jag där och grät. Som en bebis.

Jag vill vara till nytta. Inte det här... vad det nu än är jag är. Och imorgon är det FH-träning igen och jag vill helst bara ligga kvar i sängen och försöka byta ut skuld- och skamkänslorna mot självtröst.

Read more...

Allmänt

Jag ringde K nästan direkt efter jag bloggat och det gick bra. Såklart. Berättade för henne att jag varit nervös och nu efteråt förstår jag inte riktigt alls. Efter samtalet skrev jag ut aktivitetskort som jag skall fylla i varje dag den här veckan. Det kommer bli läskigt att se vad jag spenderar mina dagar till att göra. Idag har jag sovit massor igen. Hoppade ned i ett bad, men kändes nästan genast tröttheten välla över mig så jag hamnade i sängen. Tills för dryg en halvtimme sedan :S

Read more...

Bring it


Det är meningen att jag skall ringa min terapeut K varje dag den här veckan. I dryg en månad nu har vi jobbat med min telefonfobi med tanken att jag tillslut skall kunna använda mig av telefonen om det krisar och ringa henne.

Jag har alltid varit rädd för att ringa till folk. Inte ens när jag var liten klarade jag av det. Antagligen trodde mina vänner att jag inte var intresserad av att träffa dem eftersom jag aldrig ringde upp dem och ytterst sällan frågade om vi skulle hitta på någonting, men egentligen var det ju bara rädsla - precis som nu.

Hsh har ringandet till K gått otroligt bra. Förra veckan var det hon som skulle ringa mig varje dag och på obestämbar tid och nu är jag helt enkelt nervös igen. Riktigt jävla nervös. Kanske för att det var lite mer än en vecka sedan jag ringde henne senast, kanske för att vi inte har någon bestämd tid. Jag tänker dock avklara det där samtalet fort som attan nu. Skall sätta mig under fläkten med en cigg och samtidigt passa på att ringa. Det blir bara värre ju längre jag drar ut på det och jag har en hel del andra uppgifter jag också måste göra idag.

Read more...

Som en älg

Det har börjat dyka upp massa minnen och förnimmelser som jag inte vet hur jag skall hantera, och om förnimmelserna visar sig vara sanna, hur skall jag då kunna leva?

Read more...

måndag 7 december 2009

För mycket tumult

Terapin var extremt jobbig idag. Vi gick igenom förra veckan och de dagarna var inte att leka med. Det hände så mycket och jag vet inte hur mycket jag berättat hur. Lite är det i alla fall, som att jag var gränspsykotisk. Händer det igen och jag är ensam hemma skall jag se till att ringa mamma eller pappa för att be dem om hjälp för det finns inte så mycket annat att göra. Kämpanden hit och dit hela tiden, ni vet.

Det står ganska still i skallen. Det finns så mycket jag vill skriva ned här, men jag får inte fram det. Kanske skall försöka lite senare igen.

Read more...

Rädsla för bloggar

Sofia står och diskar. När hon är klar skall vi fixa mat tillsammans, men tills dess spelar jag hjärndöda spel på fejjan. Skulle egentligen vilja läsa bloggar, men under de senaste veckorna har jag varit så rädd för det. Varför vet jag inte.

Read more...

Kärlek


1 år idag! ♥

Read more...

Arg krigare

Det pågår ett krig inom mig just nu. Mellan det störda och det icke-störda. Har duschat och sminkat mig och medan jag stod där och sminkade flög alla dessa tankar och irritationer igenom mig. Det störda i mig förstår inte hur Sofia och Bennie kan sova medan jag är så uppe i varv. Det störda tycker att de borde märka det. Höra mina hjärtslag som dunkar genom hela lägenheten och mina tankar och känslor som får det att krypa i kroppen på mig.

Jag är arg på mina föräldrar för dom tycks ta mig på allvar. Igen. De kom hit igår och precis innan de skulle gå kramade mamma om mig och frågade vad som var fel, för hon märkte så väl hur jag sjönk nedåt mot marken, mentalt. Jag sade att jag behövde tala med dem, men att de aldrig tycks ha tid. Pappa blev så irriterad och när mamma sa att de skulle stanna då och lyssna på mig, praktiskt taget slet pappa av sig jackan och hängde upp den. Jag försökte förklara, men efterhand orkade jag inte mer. Låtsades som att jag fått fram det jag velat och att lösningen var klar, bara för att slippa mer tjaffs.

Jag är arg på familjeband som tydligen sagt till de anhöriga att ställa krav på oss. Tydligen har de sagt det när mina föräldrar sade att jag inte följde med och handlade (det här är dryg ett år sedan). Jag blir förbannad och förstår inte hur de kan säga så. Har de verkligen gjort det? Ja, säger mina föräldrar. Ställa krav? Jag gör ju inget annat än ställer krav på mig själv, vilket leder till en jävla massa skuld och skam när jag inte klarar av det. Jag kan inte ha för mycket krav åt gången, då får allting motsatt effekt.

Jag är arg på DBT, eller på min FT-grupp. Jag började äntligen vänja mig vid de andra i min grupp och kunde mer eller mindre slappna av och då kommer fyra nya personer in i gruppen. Fyra! Jag var helt förstörd sist. Klarade inte ens av att ta kaffe och medan vi fikade satt jag bara och såg ned i golvet och pillade sönder mina ärr. Hur kan det få komma så många på en och samma gång?
Och vi jobbar med den där icke-dömande inställningen till saker runtomkring oss och ändå ägnades en stor del av fikat till att döma Anna Anka efter vad som setts av henne på teve. Hur kan det vara okej? Blir det inte väldigt mycket dubbelmoral i det hela?

Mest av allt är jag arg på mig själv. Arg för att jag reagerar såhär och för att jag inte lyckas lugna ned mig. Jag kommer ju ha kört slut på mig själv redan innan dagen ens börjat, praktiskt taget. Jag vill sova bort den här dagen och vakna upp när jag är lugn och fin igen. När jag är en bra medmänniska och sånt jävelskap. När jag inte längre riskerar att explodera. Det ligger liksom inte och pyr inom mig, det knastrar. Minsta lilla grej och jag kommer explodera.

Dessutom är jag arg på de förbannade målarna som dunkar och slår precis utanför våran dörr. De har gjort det sedan åtta imorse och jag behövde få sova. Och inatt stod grannjävlar precis utanför sovrumsfönstret och babblade som fan. Allting hörs för väl här. Vill inte bo kvar. Vill flytta. In i en grotta kanske.

Jag är så förbannad på allt och strax måste jag ut med hundarna och det gör inte saken bättre. Jag är en värdelös matte typ.

Read more...

GAH!!

Kvävande jävla ångest. Vill ha stillisar & somna utan problem. Rädd för paniken & rädd för att missa terapin imorgon. Ångesthora.

Read more...

lördag 5 december 2009

Ångesten kväver mig. Orkar inte ens kämpa. Bara massa sobril.

Read more...

fredag 4 december 2009

this was never my world

Read more...

And now it's done

Har varit iväg och vaccinerat mig nu. Det var jobbigt med allt folk, men jag tog det ändå bra. Tyckte dock att kvinnan som sprutade mig var lite småskum. Sa "vilken duktig flicka" till mig och sa att jag kunde hålla mamma i handen om det var jobbigt. Kände mig som en femåring. Efteråt fick jag veta att mamma talat med kvinnan innan jag satte mig. "Min dotter är lite psykiskt sjuk så det är bra om du tar det lite lugnt med henne. Och så är armen täckt med ärr, så du inte får nån chock." Jag börjar fnissa så fort jag tänker på det. Kvinnan måste verkligen ha trott att jag var riktigt sjuk, så som hon tog hand om mig :P

Read more...

Sprut

Ligger i badet. Lavenderbubbel & mensvärk. Skall eventuellt åka iväg & fixa den där sprutan idag. När jag var liten brukade jag drömma mardrömmar om sprutor. De var min stora skräck & de gånger jag skulle ta spruta var jag helt förstörd i flera dagar innan. Nu känner jag ingenting, vilket är konstigt med tanke på att jag annars brukar vara skräckslagen inför minsta lilla småsak. Antar att vissa saker ändå går åt rätt håll.

Skall försöka koncentrera mig på läsning nu när jag badar & sen sminka mig lite & hitta dugliga kläder. Behöver hålla mig distraherad idag. Får se hur bra det kommer gå.

Read more...

torsdag 3 december 2009

Stress och hallisar


Jag har inte orkat blogga. Efter FH-träningen igår var jag helt förstörd. Fyra nya personer i gruppen. Fyra! Fick nästan hela tiden kämpa emot impulsen att dra därifrån. Dessutom började jag hallucinera där inne. Resten av dagen minns jag inte så mycket av. Ben fyllde år igår och hon och hennes syster Emma kom hit. Jag var fylld av destruktiva impulser och kände mig mest kvävd av min existens. På kvällen bråkade jag och Sofia och stressen bara ökade. Sen gränspsykotiskt tillstånd. Jag borde ha förstått vad som var på gång. Alla dessa små varningar överallt. Nu måste jag på allvar varva ned. Ingen som helst press alls för då vet jag inte var jag hamnar. Alla dessa småsaker som stressar mig... Jag behöver låta dem vara eller ta dem i min takt. Ja.

Read more...

tisdag 1 december 2009

del 15




Det krävdes en smärre flipp från min sida för att mina föräldrar skulle börja inse hur dåligt jag verkligen mådde. Under tidiga sommaren hade de sett skärsåren på min arm och efter att jag lovat att det aldrig mer skulle hända verkade de släppa händelsen. I augusti skulle dock någonting inträffa som började få mina föräldrar att inse lite mer av hur deras dotter faktiskt mådde.

Min moster Ingrid fyllde 50 i augusti och skulle ha en stor fest den elfte. Hon hade hyrt en lokal i närheten av där vi bodde och redan från början visste jag att någonting skulle gå snett. Jag ville egentligen inte gå, men gjorde det ändå.

Lördag den 11e
Augusti 2001
Jag ville int gå på festen, jag kände lixom en oro. När jag kom dit kändes allt jobbit, att hälsa på alla och det. Jag stod med mamma och pappa, jag ville int stå själv. Men mamma gick iväg till mormor och Ingrid har jag för mej. Så jag stod där med pappa, Konrad och farmor. Sen kom min kusin Tim och bad mej att fylla på vin eller om det var champanje till dem som var där. Då kände jag hur paniken vällde upp. Jag sa nej, men då sa pappa att jag visst kunde hjälpa till. Då gav Tim mej en flaska och pappa en annan. Då gick jag till Konrad, bad honom ta flaskan. Men han bara stod och flinade, och sa att jag skulle dela ut vin/champanjen. Då började jag gråta så Konrad tog emot flaskan och så stack jag. Mamma kom efter och jag berättade att jag fick panik. Mamma frågade om jag ville stanna och då sa jag att jag int skulle klara av d.
Gick hem och mötte en kille på vägen som tydligen var min kusins pojkvän. När jag kom hem ringde först mamma & fråga om jag ville komma tebax. Sen ringde min kusin Helena & tjatade. Hennes dotter Sandra grät tydligen, för hon ville "leka" med mej.
Sen ringde pappa och sen pratade farmor med mej. Hon lät verkligen orolig. Efter det ringde Sandra och Ingrid pratade lite med mej, hon tjatade på mej att komma. Sen prata jag med Sandra igen. Efter det har som tur var ingen ringt. Fan dom fattar tydligen int att det är jobbigt när dom ringer och tjatar! Allt känns så jobbit. Jag känner mej så ensam!!!




Sedan den kvällen får jag ont i magen så fort jag tänker på vad som hände. Hur pappa, Tim och min bror försökte tvinga mig att gå runt i lokalen, mingla och hälla upp vin eller vad det nu var de drack. Jag minns fortfarande så väl hur den där paniken kändes och hur jag gav flaskan till min bror och sprang därifrån.

Idag blir jag mest förbannad när jag tänker på hur Ingrid och Helena ständigt ringde upp mig och tjatade om att jag skulle komma tillbaka. Jag satt ensam hemma och grät, helt förstörd efter det som hänt och den enda  som verkade bry sig om det var min farmor. Hur Ingrid och Helena kunde låta lilla Sandra prata med mig i telefon samtidigt som hon grät och tjatade om att jag skulle komma tillbaks... det känns ofattbart. Den dagen kändes det som att jag fick mitt slutgiltiga bevis på hur värdelös jag var. Att alla andra var mycket viktigare. Frågorna väller över mig, främst varför ingen kom hem till mig och såg efter hur jag mådde. Istället satt jag ensam framför datorn, överväldigad av negativa känslor och tankar. Och det där var ändå bara början på det som skulle komma.

Read more...

Sömnproblem


Det blev en helvetisk natt. Var trött hela dagen igår och längtade efter att få lägga mig och sova, men när det väl var dags kunde jag inte somna. Låg på helspänn i sängen och försökte slappna av. Spelade spel på mobilen och hoppades på att bli trött, men det fungerade inte. Tog med mig två kuddar och gick in i vardagsrummet där jag lade mig i soffan och läste ett tag. En bok av Jodi Picoult om andar och dylikt och tillslut var jag så uppskrämd att jag beslöt mig för att byta bok. Hämtade en öl också för att försöka dricka mig trött av det. Blev bara mer och mer panisk och när impulsen för att självskada var riktigt hög ropade jag på Sofia. Hon hörde inte så jag ringde upp henne på mobilen. Fick dåligt samvete som fan. Hon skulle upp vid sju idag och behövde verkligen få sova. Hon tog med mig in i sovrummet och jag svalde sobril tillsammans med öl och lyckades tids nog somna, men idag märker jag av trött- och segheten. Får ta en mysdag helt enkelt. Inga tvång och måsten.

Read more...
Visit InfoServe for Blogger backgrounds.

  © Distributed by Blogger Templates. Blogger templates Newspaper III by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP