Storheter!!
Jag sov till över fyra. När jag vaknade och såg vad klockan var fick jag genast ångest, för att jag missat att ringa K som vi bestämt. Pratade med mamma i telefonen, men hon pratade nästan bara om sitt när jag försökte få fram vilket ångest jag hade. Slog på Skitsystem på hög volym och satte mig i köket och rökte. Suktade efter öl och att få supa mig full och slippa ångesten ett tag.
Men Sofia kom in till mig och då hände det; jag ringde upp K! Sade att jag var rädd för att ringa för att jag sovit bort dagen och berättade sedan att jag också hade jätteångest för imorgon, då jag har en tid kvart över tio och jag är rädd för att inte kunna somna och sedan försova mig.
Jag ringde liksom upp K för att be om hjälp! JAG! Och nu känns det så skönt. Värsta chocken och stoltheten över mig själv. Fyfan vad mycket jag utvecklas pga DBT!
2 kommentarer:
du är så duktig <3
Jag blir glad av att läsa att det går framåt för dig :)
Och det är verkligen en härlig känsla att man redan kan känna att man har gjort en förändring...
Kramar
Skicka en kommentar